Регистрация    Войти
Авторизация
Питание и диеты

Как похудеть за два дня

Как похудеть за два дня
Даже те девушки, которые в действительности не страдают от проблем с лишним весом всегда в душе не против сбросить пару-тройку килограммов. Ну а те из нас, кто успел набрать немного жира на зиму, определенно должны избавиться от этого груза до наступления весны или хотя бы лета.

В том случае, если через несколько дней вам предстоит отправиться на свидание или на важную встречу, то есть хорошие способы, которые дадут вам возможность влезть в свое любимое платье.

На самом деле наша секретная двухдневная диета никакая не секретная, ведь все мы знаем, что похудение это просто, если знаешь что делать и пользуешься проверенными средствами. Так что для того чтобы похудеть выберите себя два дня, желательно, чтобы это были выходные и забудьте о всех остальных делах.

Просто приобретите достаточное количество овощей, фруктов и кефира, этого должно хватить, чтобы продержаться два дня, в количестве можете себя не ограничивать. Вы уже наверняка догадались, что питаться вам предстоит именно этими продуктами, причем в каких либо пропорциях.

Самое главное овощи должны быть свежими, кстати, картошку кушать во время этой двухдневной диеты строго запрещено, ведь она довольно калорийная. Готовиться к похудению начните ещё вечером пятницы, обязательно прогуляйтесь на свежем воздухе и поужинайте кефиром. Во время диеты не стесняйтесь пить больше жидкости, она уменьшит чувство голода и поможет вашему организму избавиться от шлаков и жиров.

Не забывайте о том, что очень важно все два дня поддерживать достаточный уровень физической активности, если вы практикуете эту диету впервые, то достаточно будет обычной зарядки. Утром понедельника, когда вы встанете на весы, вас определенно будет ждать сюрприз.
Автор: Admin  1-08-2016, 16:37   Просмотров: 447   
Теги: двухдневная диета диета быстро похудеть как похудеть
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
File engine/modules/pinbot/index.php not found.