Регистрация    Войти
Авторизация
Питание и диеты

Питание в пост

Питание в постПитание в пост
Подавляющее большинство людей незадолго до наступления Пасхи начинает придерживаться поста. Стоит отметить, что у многих данный процесс вызывает боязнь. Однако в действительности в этом ничего страшного нет.


Во время поста вам, прежде всего, не следует произносить нецензурные слова. Кроме того, вам ни в коем случае нельзя потреблять алкогольные напитки и посещать ночные клубы.


О каких продуктах надо забыть в описываемый период? Для начала вычеркните из рациона мясо. Котлеты и пельмени тоже кушать не следует.


Если вы в обычные дни завтракаете омлетом, то сейчас вам лучше всего потреблять после пробуждения что-либо другое.


Что еще входит в категорию запрещенных продуктов? Кефир, творог, сливки и сгущенка. При приготовлении блюд забудьте о подсолнечном масле. Рыбу тоже кушать не следует.


Конечно, вышеперечисленные правила кажутся вам очень жесткими. Теперь мы поговорим о том, что вам можно кушать в описываемый период.


В первую очередь назовем грибы. Можете достать из своих запасов ягодное или фруктовое варенье. Из напитков отлично подойдут овощные соки.


Отлично, если у вас есть соленья из овощей. При создании блюд можете использовать зелень в любых количествах. Помните о кашах. Их нужно готовить на воде.


Восполнить организму недостаток белка помогут кальмары и креветки. Но при их потреблении вам нужно помнить о чувстве меры.


Если вы решили придерживаться поста, то для начала мы рекомендуем вам посетить доктора. Если вы мучаетесь от заболевания, связанного с кишечником или желудком, то вам менять меню не желательно. Если вы вынашиваете малыша, то вам необходимо полноценное питание.
Автор: Admin  9-10-2016, 02:27   Просмотров: 1 064   
Теги: Питание в пост придерживаться поста кушать в пост напитки
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
File engine/modules/pinbot/index.php not found.