Регистрация    Войти
Авторизация
Народная медицина

Народные диеты, лишний вес

Народные диеты, лишний вес
Вопрос излишней полноты – ощутимая тема современного общества. Стараясь добиться моментального эффекта люди забывают о своём здоровье, и решаются на любые, зачастую опаснейшие опыты над своим организмом.

Народные диеты являются достойной альтернативой химическим препаратам или оперативным вмешательствам. Огромный выбор позволяет подобрать диету, которая индивидуально разрабатывается определённому индивидууму. Конечно, лучше если в выборе будет решающим слово врача, основанное на результатах анализов и исследований.

Не секрет что все диеты сформированы на ограничении еды и дроблении порции. То есть, дневная норма разбивается на несколько частей, которые нужно съесть с определённым интервалом. Какие-то запрещают употребление белков, другие наоборот, рекомендуют ограничить углеводы, а есть только мясо. Во многих диетах упор делается на определённый продукт: гречневая диета, кефирная, свекольная, льняная.

Любой запрет - это стресс для нашего организма. Ведь он привык к определённому распорядку в приёме пищи, к количествам. У всех у нас есть вкусовые предпочтения, отказ от которых наносит удар и по психике тоже. Народные диеты эффективны, безопасны. Имеется выбор более щадящая диета, но можно взять и строгую. Есть диеты однодневные, есть рассчитанные на несколько дней, недель. Диета с отсроченным результатом займёт больше времени, но в то же время не нанесёт организму вреда.
Автор: Admin  13-07-2016, 05:28   Просмотров: 189   
Теги: народные диеты лишний вес диеты организм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии (2)
MOST2017 23 января 2017 09:33 комментариев публикаций
согласен с автором статьи в том плане что к вопросу о диете нужно подходить каждому индивидуально смотреть на свои личные данные во первых возраст так как в двадцать лет садится на диету и ли в пятьдесят лет это разные вещи для организма во вторых смотря сколько вы собираетесь сбросить веса подумайте ну и конечно диета это долго хватит ли у вас терпения стоит ли начинать все это вы должны задать себе
Нравится 0
Пользователь offline Makedonych 24 января 2017 10:48 комментария публикаций
Я никогда не сидел на диете, но в моей практике есть опыт, когда я в течении нескольких лет питался маленькими порциями шесть раз в день и после этого мой вес нормализовался. Я не сильно похудел, но, хотя бы, перестал набирать вес. У меня вся семья так живет.
Нравится 0
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
File engine/modules/pinbot/index.php not found.